5 sai lầm khiến làn da của bạn sớm bị lão hóa

0
67

Chúng ta thường đổ lỗi cho tuổi tác khi làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày mới chính là nguyên nhân khiến làn da trở nên lão hóa trước tuổi.

                   Những sai lần khiến làn da của bạn sớm bị lão hóa
Sử dụng kem chống nắng chưa đúng cách

Dù đã sử dụng loại kem chống nắng tốt nhất trên thị trường và đã chọn loại kem có chỉ số SPF phù hợp với làn da nhưng hiệu quả vẫn không được như mong đợi? Có nhiều lý do dẫn tới việc này và một trong số đó là do bạn không liên tục thoa kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng đồng hồ/lần. Liên tục thoa kem chống nắng là rất cần thiết, ngay cả khi bạn đang ngồi điều hòa trong nhiều giờ. Hãy nhớ, các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời đủ mạnh để xuyên qua cửa sổ kính và làm hại làn da của bạn. Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng tăng sắc tố, tàn nhang và các đốm đen trên da.

Không dùng kem dưỡng ẩm vào ban đêm

Ngay cả khi làn da không bị khô thì bạn vẫn nên thường xuyên sử dụng kem giữ ẩm. Da khô là một trong những lý do chính khiến làn da sớm lão hoá. Vì vậy, bạn nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm bất kể ngày hay đêm, đặc biệt là vào mùa Hè. Sử dụng kem dưỡng ẩmsẽ giúp giữ cho tế bào ngậm nước, từ đó trẻ hóa làn da của bạn.

Chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất

Sử dụng quá nhiều dầu olive, đồ ăn vặt… có thể khiến làn da của bạn bị tổn thương nhiều hơn. Mụn nhọt là một trong những vấn đề về da phổ biến mà bạn phải đối mặt vì thói quen ăn uống không lành mạnh. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý có thể khiến bạn trông già trước tuổi. Bạn cần có một chế độ ăn uống bổ dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hoá như carotenoid, tocopherols, flavonoid, vitamin A, C, D và E, acid béo omega 3, protein. lactobacilli… để làn da khỏe mạnh hơn.

Làm đẹp sai cách

Để chăm sóc da hiệu quả hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da, chị em có thể sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng được chiết xuất từ nhau thai cừu.

Nhiều người lựa chọn các giải pháp tẩy trắng da để có được làn da như mong muốn. Tuy nhiên nếu không tham khảo ý kiến bác sỹ, việc làm này có thể gây hại về lâu dài. Các loại thuốc tẩy trắng da chứa nhiều hóa chất có thể gây tổn da và cũng góp phần khiến làn da của bạn nhanh bị lão hóa.

Không tẩy trang

Tẩy trang trước khi đi ngủ là một việc làm vô cùng quan trọng. Sau cả ngày làm việc mệt mỏi, bạn chỉ muốn đi ngủ luôn mà không tẩy sạch các lớp trang điểm và điều này có thể gây ra hàng loạt vấn đề về da. Bụi bẩn và vi khuẩn có thể sẽ xâm nhập vào các lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá, khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa.

(Theo TheHealthsite)