Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Nguyên tắc ăn cho 2 người khi cho con bú

Không chỉ lúc mang thai mẹ mới cần ghi nhớ công thức "ăn cho 2 người". Trong thời gian còn nuôi con bằng sữa...

3 món sinh tố lợi sữa cho mẹ mới sinh

Sau khi sinh, một trong những mối quan tâm lớn nhất của các mẹ là làm sao để có thật nhiều sữa cho con....

Chế độ dinh dưỡng lợi sữa cho mẹ sau sinh

Nên ăn gì, uống gì để có nguồn sữa dồi dào cho bé dưỡng chất phát triển thể chất khỏe mạnh luôn là mối...

Cách làm bột gạo lứt mè đen giảm cân, lợi sữa

Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Ngoài ra, với...

Ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm?

Không gì có lợi cho sức khỏe của trẻ sơ sinh hơn sữa mẹ. Ngoài chế độ nghỉ ngơi thư giãn,thực phẩm đóng vai...

Giảm cân an toàn và hiệu quả, chuyện nhỏ mẹ ơi!

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mon muốn chung của hầu hết chị em, nhưng không phải ai cũng có thể làm...

Dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi cần những gì?

Ở tuổi lên 2, bé cần 3 bữa chính mỗi ngày và từ 1 đến 2 bữa phụ. Nhu cầu dinh dưỡng ở độ...

Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt, “gọi sữa về” nhanh?

Ngũ cốc lợi sữa được sử dụng trong trường hợp mẹ bị thiếu sữa hay mất sữa sau sinh. Vì vậy, để giải đáp...

4 dưỡng chất thiết yếu cho bé ăn dặm, mẹ có...

Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, trẻ em từ 6 – 8 tháng tuổi cần đến 769kcal năng lượng...

3 món ăn dinh dưỡng sau sinh cho mẹ

Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục lại như trước, nhất là đối...

Những bệnh viện 5 sao “nhìn là muốn đẻ”

Với các mẹ hiện đại sinh con không còn là vượt cạn một mình, không còn là nỗi ám ảnh của những tiếng ồn...

Thực đơn ăn dặm cho bé hôm nay: Cháo lươn béo...

Cháo lươn vừa có vị béo ngậy, ngọt mềm của lươn, vừa thơm thơm mùa hành răm, tía tô, chắc chắn bé nào cũng...

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho...

Cháo ăn dặm là nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn từ 6 - 12...

Cách nấu cháo cá hồi, thịt lợn cho trẻ thông minh,...

Sự kết hợp của cá hồi, thịt lợn kèm rau, củ, quả sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Giai đoạn...

Cho bé ăn dặm: Bí quyết giúp trẻ thích ăn rau

Rau củ và trái cây là những thực phẩm được khuyến khích thường xuyên sử dụng trong bữa ăn. Các thực phẩm này chứa...

Nguồn đạm nào là tốt nhất cho sự phát triển khỏe...

Nuôi con là một hành trình vất vả và mẹ phải học hỏi mỗi ngày. Mỗi sự chọn lựa của mẹ đều ảnh hưởng...

Ăn bơ đúng mùa là cách giúp con thành thần đồng...

Các mẹ có biết, quả bơ được gọi là siêu thực phẩm dành cho bé ăn dặm. Các nhà khoa học từng khẳng định,...

4 bí kíp cốt lõi khi cho bé ăn dặm kiểu...

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm đang khá “hot”. Có mẹ nào đang muốn thử áp dụng phương pháp ăn dặm...

Công thức ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngon bổ...

Dưới đây là 4 công thức nấu cháo ăn dặm cho các bé 6 tháng tuổi được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn nhất. Trong...

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 đến 7 tháng tuổi...

Ths.Bs Yến Phi chia sẻ chế độ dinh dưỡng “chuẩn” giai đoạn bé ăn dặm Trẻ từ 5-6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm để...

Nhóm thực phẩm ưu tiên cho bé trong mùa hè

Thực phẩm mùa hè cho bé Thời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng không hề nhỏ đến việc hấp thụ dinh dưỡng của trẻ....

Các món súp dành cho bé ăn dặm

Bước vào thời kì ăn dặm của trẻ, mẹ không những bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn nên bổ sung...

Nấu món ăn dặm cho trẻ từ trái bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm màu giàu chất sắt, kẽm và axit béo tốt cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, bí...

THỰC ĐƠN CHO BÉ LƯỜI ĂN MẸ NÊN BIẾT NGAY

Biếng ăn là vấn đề đau đầu của rất nhiều ông bố bà mẹ. Khi biếng ăn, con khó có thể hấp thụ được...