Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Những thực phẩm bổ sung collagen – bí mật làn da...

Không cần phải quá tốn tiền cho mỹ phẩm, bạn vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, săn chắc nhờ những thực...

Lưu ý về thực phẩm khi cho con bú (Phần 1)

Một chế độ ăn uống lành mạnh khi cho con bú sẽ giúp cho bé có được một khởi đầu tuyệt vời. Vì vậy,...

10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh vào buổi...

Thanh lọc cơ thể, thải độc, lợi tiểu, hỗ trợ giảm cân là một số tác dụng tuyệt vời khi uống nước chanh vào...

Uống bột đậu có tác dụng gì: Lợi sữa và giảm...

Uống bột đậu có tác dụng gì mà nhiều mẹ truyền tai nhau thế nhỉ? Chính xác là bột đậu giúp lợi sữa và...

Trẻ nhẹ cân lại biếng ăn nên bổ sung thực phẩm...

Bé 13 tháng tuổi nặng 7,7kg, chỉ thích ăn bánh ngọt và uống sữa tươi, không chịu ăn cơm hay cháo nên bổ sung...

Bí quyết giảm cân sau sinh: Ăn đúng lúc, đúng cách!

Tập thể dục là phương pháp giảm cân sau sinh được nhiều mẹ áp dụng. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả giảm cân,...

Thực đơn 3 món giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Kiểm soát lượng calories cơ thể nạp vào chính là bí quyết để giảm cân sau sinh thành công. Ăn gì để nạp ít...

Nuôi con bằng sữa mẹ: Cải thiện tình trạng ít sữa

Ít sữa hay thiếu sữa là một trong những lo lắng phổ biến của các bà mẹ đang cho con bú. Điều quan trọng...

Ăn gì để có nhiều sữa – 8 siêu phẩm mẹ...

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra nguồn sữa mẹ dồi dào. Một số món ăn sẽ đặc biệt...

Nguyên tắc ăn cho 2 người khi cho con bú

Không chỉ lúc mang thai mẹ mới cần ghi nhớ công thức "ăn cho 2 người". Trong thời gian còn nuôi con bằng sữa...

3 món sinh tố lợi sữa cho mẹ mới sinh

Sau khi sinh, một trong những mối quan tâm lớn nhất của các mẹ là làm sao để có thật nhiều sữa cho con....

Chế độ dinh dưỡng lợi sữa cho mẹ sau sinh

Nên ăn gì, uống gì để có nguồn sữa dồi dào cho bé dưỡng chất phát triển thể chất khỏe mạnh luôn là mối...

Cách làm bột gạo lứt mè đen giảm cân, lợi sữa

Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Ngoài ra, với...

Ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm?

Không gì có lợi cho sức khỏe của trẻ sơ sinh hơn sữa mẹ. Ngoài chế độ nghỉ ngơi thư giãn,thực phẩm đóng vai...

Giảm cân an toàn và hiệu quả, chuyện nhỏ mẹ ơi!

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mon muốn chung của hầu hết chị em, nhưng không phải ai cũng có thể làm...

Dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi cần những gì?

Ở tuổi lên 2, bé cần 3 bữa chính mỗi ngày và từ 1 đến 2 bữa phụ. Nhu cầu dinh dưỡng ở độ...

Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt, “gọi sữa về” nhanh?

Ngũ cốc lợi sữa được sử dụng trong trường hợp mẹ bị thiếu sữa hay mất sữa sau sinh. Vì vậy, để giải đáp...

4 dưỡng chất thiết yếu cho bé ăn dặm, mẹ có...

Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, trẻ em từ 6 – 8 tháng tuổi cần đến 769kcal năng lượng...

3 món ăn dinh dưỡng sau sinh cho mẹ

Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục lại như trước, nhất là đối...

Những bệnh viện 5 sao “nhìn là muốn đẻ”

Với các mẹ hiện đại sinh con không còn là vượt cạn một mình, không còn là nỗi ám ảnh của những tiếng ồn...

Thực đơn ăn dặm cho bé hôm nay: Cháo lươn béo...

Cháo lươn vừa có vị béo ngậy, ngọt mềm của lươn, vừa thơm thơm mùa hành răm, tía tô, chắc chắn bé nào cũng...

10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho...

Cháo ăn dặm là nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn từ 6 - 12...

Cách nấu cháo cá hồi, thịt lợn cho trẻ thông minh,...

Sự kết hợp của cá hồi, thịt lợn kèm rau, củ, quả sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Giai đoạn...

Cho bé ăn dặm: Bí quyết giúp trẻ thích ăn rau

Rau củ và trái cây là những thực phẩm được khuyến khích thường xuyên sử dụng trong bữa ăn. Các thực phẩm này chứa...

Đá muối himalaya, Trò chơi nấu ăn, Trường ánh sao bình thạnh, Game thời trang hay