Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Những loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào...

SKĐS - Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, có thể ảnh hưởng đến 2.000 gien trong cơ thể bạn....

Những thực phẩm mà các nhà dinh dưỡng khuyên không chạm...

Mọi người thường quan niệm đường là xấu, là chất béo không tốt nhưng không phải luôn luôn vậy, tất cả phụ thuộc vào...

Những món cháo bổ dưỡng giúp bé từ 4-12 tháng tuổi...

Thông thường, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bú hoàn toàn sữa mẹ. Từ tháng thứ...

Bổ sung canxi thế nào để phát triển chiều cao vượt...

Canxi là vi chất quan trọng giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh, phát triển hệ xương, tăng chiều cao tối ưu. Vậy,...

Nhất định phải nhớ những điều này nếu ăn rau mùng...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, rau mồng tơi dù mát bổ nhưng không nên ăn quá nhiều. Tốt nhất, chỉ nên...

Tự kéo dài 20 năm tuổi thọ nếu sử dụng đều...

Sử dụng đều đặn thực phẩm này là bạn đang tự kéo dài 20 năm tuổi thọ mà rất ít người biết để bổ...
Thực phẩm dành cho người bị men gan cao

Thực phẩm dành cho người bị men gan cao

Gan đảm nhận rất nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể con người vì vậy việc bổ sung thực phẩm để cung cấp...
Bữa sáng dinh dưỡng và an toàn cho người bị bệnh đái tháo đường

Bữa sáng dinh dưỡng và an toàn cho người bị bệnh...

Bữa sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là đối với bệnh nhân bị...
Những siêu thực phẩm giúp bạn sống lâu hình ảnh 4

Những siêu thực phẩm giúp bạn sống lâu

Ngoài bổ sung chất dinh dưỡng nuôi sống cơ thể, nếu bạn biết tận dụng những lợi ích mà những thực phẩm mang lại...
Đẹp dáng nhờ ăn giá đỗ mỗi ngày hình ảnh 2

Đẹp dáng nhờ ăn giá đỗ mỗi ngày

Do giá đỗ chứa chất béo và năng lượng thấp, mà chứa nước và chất xơ lại nhiều hơn, cho nên thường ăn giá...
Những thực phẩm cần kiêng kỵ khi bị viêm loét dạ dày

Những thực phẩm cần kiêng kỵ khi bị viêm loét dạ...

Nếu như bạn hoặc người thân bị bệnh viêm loét dạ dày thì nên tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm sau Thực phẩm...
Khi đang mang bầu tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này.

Khi đang mang bầu tuyệt đối không được ăn những thực...

Chuyên gia dinh dưỡng về sức khỏe, tiến sĩ Emma Derbyshire (Mỹ) tiết lộ những thực phẩm bạn nên tránh trong thời kỳ mang...
Thực phẩm chay giúp tăng ham muốn tình dục

Thực phẩm chay giúp tăng ham muốn tình dục

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn, cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chay...
Những loại thực phẩm giảm "ham muốn" nên tránh xa

Những loại thực phẩm giảm “ham muốn” nên tránh xa

Nên hạn chế những thực phẩm dưới đây để tăng khả năng "ham muốn" . Giúp đời sống chăn gối của vợ chồng không...
Thực phẩm hạ men gan hiệu quả cho người bị viêm gan mạn tính

Thực phẩm hạ men gan hiệu quả cho người bị viêm...

Người bị viêm gan mạn tính sẽ rất nguy hiểm khi men gan không ổn định, lên xuống thất thường, trong bài viết này...
Thực phẩm nếp và những điều kiêng kỵ

Thực phẩm nếp và những điều kiêng kỵ

Gạo nếp chứa nhiều dinh dưỡng nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng vì khi sử dụng nhiều nó sẽ có những...
Giảm cân hiệu quả với 10 loại rau củ giá rẻ

Giảm cân hiệu quả với 10 loại rau củ giá rẻ

Nguyên tắc chính của giảm cân là có một chế độ ăn uống hợp lý, số lượng calo tiêu thụ ít hơn calo cơ...
Thịt đà điểu và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Thịt đà điểu và những công dụng tuyệt vời đối với...

Thịt đà điểu không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, tuy nhiên nếu không bảo quản đúng cách thì đây sẽ trở thành...
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ cho mẹ bầu để con có đủ dưỡng chất để phát triển hình ảnh 2

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ cho...

Như thế nào là chế độ dinh dưỡng hợp lý của mẹ bầu cho sự phát triển thai nhi? Cùng tìm hiểu trong bài...
Dù có chết đói cũng không nên ăn lại thực phẩm này

Dù có chết đói cũng không nên ăn lại thực phẩm...

Dù có tiếc đứt ruột bạn cũng không nên ăn lại những thực phẩm này, vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ...
Sự thật kinh hoàng về snack khoai chiên khiến bao người mê mệt

Sự thật kinh hoàng về snack khoai chiên khiến bao người...

Một nghiên cứu mới đây nhất của các nhà nghiên cứu Anh tuyên bố, trong các dạng snack khoai chiên dành cho trẻ em...
Chế độ dinh dưỡng cho người có triệu chứng nóng gan

Chế độ dinh dưỡng cho người có triệu chứng nóng gan

Do các triệu chứng chủ quan của viêm gan, nóng gan, nhiều người tự mua các thuốc bổ gan, mát gan không rõ nguồn gốc sử...
Chanh loại quả hữu ích nhất thế giới hình ảnh 2

Chanh loại quả hữu ích nhất thế giới

Với quả chanh nhỏ nhắn xinh xắn nhưng có vô cùng nhiều tác dụng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chanh...
Công dụng của nấm bào ngư: kháng khuẩn, giảm cholesterol

Công dụng của nấm bào ngư: kháng khuẩn, giảm cholesterol

Nấm bào ngư là 1 trong các loại nấm rất quen thuộc trong làng thực Nam Bộ. Vì vừa ngon, vừa giòn lại có...